Aromathérapie
Insomnie, infections, rhume des foins, anxiété,
problèmes de peau… les indications de l'aromathérapie sont
nombreuses. Branche de la phytothérapie, cette méthode repose sur
l'utilisation d'huiles essentielles.
On compte plus de 400
essences issues de végétaux ou de partie de végétaux. Mais en
pratique, seule une quarantaine d'huiles essentielles sont utilisée
en aromathérapie. Les différents modes d'utilisation les plus
courants sont :
- Par voie orale : Cette utilisation est la plus
courante, mais elle n'est pas recommandée sans avis médical.
Certaines huiles essentielles ont une toxicité aiguë, ainsi
l'automédication n'est pas conseillée ;
- Par voie rectale : Des suppositoires peuvent être
utilisés pour certaines infections broncho-pulmonaires. Absorbés au
niveau du système veineux hémorroïdaire, ces composés évitent
ainsi de passer par le foie ;
- En massage : Le principe actif d'une huile
essentielle est mélangé à des huiles inertes comme l'huile
d'amande douce ou de jojoba. En massage, ces composés pénètrent
alors à travers la peau. Ce mode d'administration est le même qu'en
allopathie (médecine traditionnelle). Attention, certains produits
actifs peuvent entraîner des irritations ou des allergies sur
certains épidermes ;
- En diffusion atmosphérique : Des diffuseurs
d'ambiance permettent une vaporisation des produits actifs. Par
fumigation, inhalations, diffuseur électrique ou lampe à brûler,
les principes actifs pénètrent au niveau des bronches et rejoignent
la circulation sanguine.